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A Reflexologia podal é uma arte ancestral que consiste em massajar os pés de forma a restaurar o equilíbrio e a harmonia do organismo. Uma massagem nos pés é o ideal para aliviar o stress e a tensão, melhorar o fluxo sanguíneo para além de ser uma óptima maneira de relaxar após um longo dia de trabalho.  A pressão aplicada nos pontos reflexos dos pés envia sinais e energia para os órgãos internos, para que funcionem em harmonia.

A sua origem 

A palavra "reflexologia",  significa o estudo dos reflexos e a sua origem não é totalmente consensual. Existem registos que apontam para o nascimento desta prática na China antiga, no Egipto e no Reino Unido. Nos tempos mais modernos sabe-se que umas das suas principais fontes de desenvolvimento foi a "escola" de fisiologia objetiva de origem russa, a qual teve como seus mentores o fisiólogo Ivan Sechenov (1829 - 1905), o neurologista Vladimir Bekhterev (1857 - 1927) e o fisiólogo Ivan Pavlov (1849 - 1936). 

Uma Terapia Relaxante

A reflexologia é uma terapia que ajuda o paciente a relaxar, a restabelecer o equilíbrio e a melhorar a sua saúde de forma eficaz e duradoura. Esta não tem contra-indicações e pode ser realizada simultaneamente com outras terapias.

Além de tratar todo o organismo, através dos pés, esta terapia também trata os próprios pés, recuperando a sua mobilidade e elasticidade, com manobras de alongamento, rotações e flexões. Nos pés encontram-se muitos nervos, que fazem com que esta terapia tenha um efeito relaxante e calmante. Não se trata de um tratamento médico mas sim de uma terapia alternativa que serve de complemento à medicina tradicional facilitando todo o seu processo. 

Desenrolar do tratamento 

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Numa sessão de reflexologia, o primeiro passo é preparar o organismo para receber o tratamento, através de uma sessão de relaxamento. Seguidamente, vão ser realizadas massagens com as mãos, que pretendem estimular o sistema urinário, linfático, reprodutor, digestivo, imunitário, circulatório, endócrino, respiratório, muscular, esquelético e nervoso. O tratamento vai terminar com técnicas de relaxamento, que desbloqueiam a energia e ajudam a eliminar as toxinas do organismo.

O objetivo da reflexologia é obter uma resposta positiva dos órgãos que vão ser estimulados, através da pressão nas zonas reflexas das mãos e dos pés, obtendo um funcionamento harmónico de todo o corpo.

Benefícios e indicações terapêuticas  

Além da redução do stress, a reflexologia possui vários outros benefícios, dentre os quais podemos destacar:

​

  • Alívio de dores;

  • Melhora da circulação sanguínea;

  • Estímulo do sistema imunológico;

  • Livra o corpo de toxinas;

  • Estímulo dos nervos;

  • Ajuda na recuperação pós-cirúrgica.

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